El éxito académico no depende únicamente del esfuerzo; es necesario implementar métodos de estudio adecuados. Tanto los estudiantes como los padres y profesores tienen un papel clave en este proceso.
Fomentar técnicas de estudio eficaces desde temprana edad no solo mejora el rendimiento escolar, sino que también ayuda a los alumnos a organizar su tiempo, fortalecer su autonomía y desarrollar habilidades que les serán útiles a lo largo de su vida académica y profesional. Adoptar estrategias adecuadas puede marcar la diferencia en su aprendizaje y en la confianza con la que enfrentan nuevos retos.
Índice
Cómo adquirir buenas técnicas de estudio
Adquirir buenas técnicas de estudio es un proceso que requiere práctica y constancia. Explorar diferentes métodos, adaptarlos a las propias necesidades y evaluar los resultados son pasos clave para mejorar el aprendizaje. Un ambiente adecuado y el apoyo de padres y profesores pueden marcar la diferencia en este camino.
¿Qué son las técnicas de estudio?
Las técnicas de estudio son estrategias y métodos que ayudan a las personas a aprender de manera más eficiente y efectiva. Estas herramientas están diseñadas para facilitar la comprensión, el procesamiento y la retención de información, adaptándose a diferentes estilos de aprendizaje y necesidades individuales.
No se trata solo de “estudiar más”, sino de estudiar mejor. Al implementar técnicas adecuadas, los estudiantes pueden:
- Organizar su tiempo de manera más efectiva.
- Reducir el estrés asociado al estudio.
- Mejorar la comprensión de los temas complejos.
- Aumentar la motivación y la confianza en sí mismos.
Zona de estudio
El entorno de estudio influye directamente en la concentración y productividad.
- Cuarto de estudio: Contar con un espacio organizado, con buena iluminación y libre de ruidos permite maximizar el enfoque y reducir distracciones.
- Distracciones: Minimizar elementos que interrumpan, como dispositivos electrónicos innecesarios, favorece un entorno propicio para el aprendizaje.
Planning de estudio
Una buena planificación es esencial para gestionar el tiempo de manera eficiente y evitar el estrés.
- Planificador de tareas: Usar agendas, calendarios o aplicaciones digitales ayuda a priorizar actividades y mantener un orden claro.
- Cómo organizarse para estudiar: Dividir el contenido en metas pequeñas y alcanzables facilita un progreso constante.
- Horario de estudios en casa: Establecer un horario fijo con momentos específicos para estudiar y descansar optimiza la productividad diaria.
Horario de estudios en casa
Tener un horario regular ayuda a crear hábitos y optimiza el tiempo de estudio. Se pueden establecer:
- Horarios fijos: Definir momentos específicos para estudiar diariamente.
- Bloques efectivos: Estudiar en intervalos de 25-50 minutos con descansos cortos mejora la concentración.
- Prioridades claras: Comenzar con las materias más difíciles cuando la energía está más alta.
- Repaso final: Dedicar los últimos minutos a reforzar lo aprendido.
Supervisión y guía
Padres y profesores tienen la responsabilidad de supervisar el proceso de aprendizaje, pero es importante hacerlo sin interferir en la autonomía del estudiante. Aunque al principio los niños hacen los deberes con supervisión, el objetivo es que acaben siendo autónomos y hagan las tareas solos.
Aprendizaje supervisado
Supervisar significa guiar, no controlar. Es fundamental permitir que los estudiantes desarrollen su independencia mientras se les ofrece apoyo. Evitar la figura del «padre helicóptero» asegura un crecimiento equilibrado y fortalece su confianza. Se pueden llevar a cabo algunas pautas para que los niños hagan solos los deberes que pueden resultar muy eficaces.
Estrategias de aprendizaje
Adoptar técnicas de aprendizaje efectivas es clave para retener información de forma duradera y comprensible. Algunas técnicas de estudio son las siguientes:
- Pomodoro. 🍅 La técnica Pomodoro fue creada por Francesco Cirillo en los años 80. Usó un temporizador de cocina con forma de tomate (pomodoro en italiano) para dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos, con descansos cortos, mejorando la concentración y productividad. Es un método de gestión del tiempo que ayuda a mejorar la concentración y la productividad al dividir las tareas en intervalos cortos y enfocados, seguidos de pequeños descansos. Además, existen herramientas digitales y aplicaciones para la concentración y gestión del tiempo, como Focus To-Do o Pomofocus.
- Visual Thinking. 👀 Esta técnica consiste en representar ideas, conceptos o información de manera visual, utilizando dibujos, diagramas, palabras clave y colores. Ayuda a estructurar y recordar información de forma clara y efectiva.
- Empieza con una idea central: Escribe o dibuja el tema principal en el centro de una hoja.
- Añade ramas principales: Dibuja líneas que conecten ideas relacionadas con el tema central.
- Desarrolla subtemas: Expande las ramas añadiendo detalles o conceptos secundarios.
- Usa palabras clave y colores: Simplifica y organiza la información de forma visualmente atractiva.
- Incluye imágenes o símbolos: Esto refuerza la memoria y facilita la comprensión.
- Estudio activo.💡Implica participar activamente en el aprendizaje, usando técnicas de estudio como resumir, resolver problemas, hacer preguntas, usar flashcards o enseñar a otros.
- Técnica Feynman: método para aprender y comprender conceptos de manera profunda, explicándolos de forma sencilla. Se basa en el principio de que, si puedes explicar algo de manera sencilla y clara, realmente lo entiendes.
- Flashcards: herramienta de estudio que consiste en escribir una pregunta, término o concepto en un lado de la tarjeta y la respuesta, definición o explicación en el otro. Se pueden usar apps como Quizlet o Anki.
- Sistema de arrastre: consiste en ir añadiendo nuevos temas al tiempo que repasas aquellos que ya has estudiado. Esta técnica es una buena opción para cuando el estudio se realiza durante un periodo largo de tiempo o para preparar unas oposiciones. Ejemplo:
- Curva de aprendizaje. 📚 La curva de aprendizaje muestra cómo varía nuestra capacidad de atención y aprendizaje con el tiempo. Es recomendable empezar repasando lo que has estudiado previamente. Una vez repasado, cuando estamos más concentrados, comenzaríamos con un tema nuevo y cuando baja nuestra concentración y estamos más cansados, es el momento de realizar tareas más fáciles y prácticas, que nos cuesten menos. Este concepto se relaciona con estudios de Hermann Ebbinghaus, quien desarrolló la curva del olvido y que explica cómo olvidamos información si no la repetimos.
- Reglas mnemotécnicas. 🧠 Son técnicas de estudio que ayudan a recordar información utilizando asociaciones fáciles de recordar, como frases, acrónimos o imágenes. Estas reglas simplifican la memorización al vincular datos nuevos con algo más familiar o significativo.
Cómo hacer un esquema
Desde Smartick Lectura enseñamos a los alumnos a elaborar esquemas organizando la información para así facilitar la comprensión del texto que están leyendo. Este tipo de recursos visuales son ideales para sintetizar ideas clave, ayudando a los estudiantes a repasar de forma más eficiente.
A la hora de realizar un esquema sobre un texto que hemos leído, seguimos los siguientes pasos:
- Identificar el tema.
- Recordar lo que ya sabemos.
- Averiguar qué no sabemos, recopilamos la información y lo incluimos en el esquema.
- Comprobar si con ese esquema estamos recogiendo la información esencial del texto.
Elegimos el tipo de esquema que necesitamos y que es el adecuado para el texto que estamos leyendo.
Después, vamos completando la información del esquema partiendo del subrayado que realizamos en el texto, recopilando las ideas del mismo.
Esto es un ejemplo de cómo trabajamos los esquemas desde Smartick Lectura, puedes llevar a cabo otros tipos de esquema según tus necesidades.
Como hemos visto, implementar técnicas de estudio efectivas mejora el rendimiento escolar y ayuda a los alumnos a organizarse y a aprender a aprender. Sin olvidar la importancia de que padres y profesores guíen con equilibrio, promoviendo la autonomía y motivación de los alumnos.
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Para seguir aprendiendo:
- Cómo realizar un esquema a partir de un texto expositivo
- Actividades de comprensión lectora en textos expositivos
- A estudiar también se aprende. Telva
- Tecnología de asistencia en educación
- Comprensión lectora: qué es, técnicas y ejercicios
Forma parte del equipo de didáctica de Smartick.
Su vocación hacia la enseñanza le lleva a investigar y formarse en metodologías innovadoras. También le gusta mucho hacer deporte, pasear por el campo y los animales.
Excelente artículo que orienta a padres y profesores para llevar de la mano a los niños y adolescentes a que aprendan a estudiar en casa y en las actividades en su horario escolar.
¡Hola, Elizabeth Mora!
Muchas gracias por tu comentario. Esperamos que este post te haya resultado interesante y haya sido de ayuda. ¡Un saludo! 😊